De testdag

Graag vertellen we je meer over onze aanpak. De Gezondheidstest Breda bestaat uit verschillende onderdelen: gezondheidstesten, leefstijl- en sportadvies.

Gezondheidstesten

Hoe fit ben je en hoe staat het met je gezondheid? Tijdens de testdag meten onze professionals en vrijwilligers verschillende onderdelen:

Bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker
BMI en buikomvang
Conditie
Kracht
Lenigheid

Zo brengen we in korte tijd jouw gezondheid in kaart.

Vragenlijst over gezondheid

Naast de metingen vul je een korte vragenlijst in over je leefstijl. Daarbij kijken we naar onderwerpen zoals:

Roken en vapen
Alcohol- en drugsgebruik
Voeding
Ontspanning en stress
Slaap
Beweging

Deze informatie helpt om samen een volledig beeld te krijgen van jouw gezondheid.

Persoonlijk advies en vervolgaanbod

Na de testen ontvang je direct een kort persoonlijk advies. We bespreken je resultaten en leggen uit wat dit voor jou betekent. Je krijgt concrete tips mee die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. Denk aan adviezen over voeding, beweging of ontspanning.

Indien nodig, verwijzen we je door naar passende programma’s en activiteiten, zo dicht mogelijk in jouw buurt. Denk hierbij aan beweeggroepen, leefstijlcoaching of andere lokale initiatieven die aansluiten bij jouw situatie.

Samen werken aan gezondheid

Gezondheidstest Breda staat niet op zichzelf. Onze partners zorgen voor een breed netwerk waar jij gebruik van kunt maken. Zo wordt het makkelijker om stappen te zetten en vol te houden.

Partners Gezondheidstest Breda

Gezondheidstest Breda is een samenwerkingsverband tussen de onderstaande partijen.

Samen maken we gezondheid laagdrempelig en dichtbij.